Mehr Beweglichkeit durch Training
Als Faszien bezeichnet man das Bindegewebe, das wie ein Netz die Muskeln und Organe im Körper umhüllt. Sie stabilisieren und unterstützen die statischen und dynamischen Aufgaben des Körpers. Stress und Bewegungsmangel können Faszien jedoch verkleben und die Muskulatur verhärten. Die Folge sind Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit.
Ziel des Kurses ist es, dieser Situation entgegenzuwirken. In Form eines individuell angepassten Ganzkörpertrainings, wird dein Fasziengewebe gekräftigt, gedehnt und die Beweglichkeit zwischen Muskel und Faszie wieder verbessert.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Kursbeginn: 13.01.2026
- Anmeldefrist: 13.01.2026
- Termin: Dientstags, 15:15–16:15 Uhr
- Kursumfang: 8 Termine à 60 Min., bis 10.03.2026
- Kursleitung: Elke Freitag
- Kursort: Miele Werk Warendorf, TCP-GYM
- Kursgebühr für BKK-Miele-Versicherte: Kostenfrei
Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen
Für BKK-Miele-Versicherte
- Die Kostenübernahme erfolgt für 2 Kurse pro Jahr. Diese Regelung gilt auch für Kursangebote, die nicht von der BKK Miele angeboten werden.
- Neben einem Well-Aktiv-Wochenende oder einer Aktivwoche können Sie einen weiteren Präventionskurs nach § 20 SGB V der BKK Miele kostenlos in diesem Jahr durchführen.
- Bei regelmäßiger Teilnahme von mind. 80 % ist der Kurs für Sie kostenlos.
- Bei einer Teilnahmequote unter 80 % erheben wir eine Verwaltungskostenpauschale in Höhe von 50,00 €.
- Im Anschluss an den Kurs erhalten die Teilnehmer einen Evaluationsbogen.
- Nicht-BKK-Miele Versicherten wird der Kurs in Rechnung gestellt.
