Rückenfit – Stability meets Flexibility ab 08.09.2026
Stärkung der Rücken- und wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur
Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt der Körpermitte. Dies findet in einer Kleingruppe unter physiotherapeutischer Leitung statt. Es werden verschiedene Übungen zur Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination absolviert. Diese werden von dem Kursleiter gezeigt und bei der Durchführung der Teilnehmer korrigiert. Dazu werden zusätzlich zum Körpergewicht Kleingeräte wie Hanteln, Bälle oder Bänder eingesetzt. Der Kurs ist für alle Leistungsklassen geeignet.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Kursbeginn: 08.09.2026
- Anmeldefrist: 31.08.2026
- Wochentag: Dienstag
- Uhrzeit: 17.00–18.00 Uhr
- Kursumfang: 10 Termine à 60 Minuten bis 22.11.2026
- Kursort: Impulse Therapiezentrum GmbH
Medizinisches Zentrum Bielefeld
Westerfeldstr. 37
33611 Bielefeld - Kursleitung: Manuel Stahn
- Kursgebühr für BKK-Miele-Versicherte: Kostenfrei
Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen
Für BKK-Miele-Versicherte
- Die Kostenübernahme erfolgt für 2 Kurse pro Jahr. Diese Regelung gilt auch für Kursangebote, die nicht von der BKK Miele angeboten werden.
- Neben einem Well-Aktiv-Wochenende oder einer Aktivwoche können Sie einen weiteren Präventionskurs nach § 20 SGB V der BKK Miele kostenlos in diesem Jahr durchführen.
- Bei regelmäßiger Teilnahme von mind. 80 % ist der Kurs für Sie kostenlos.
- Bei einer Teilnahmequote unter 80 % erheben wir eine Verwaltungskostenpauschale in Höhe von 50,00 €.
- Im Anschluss an den Kurs erhalten die Teilnehmer einen Evaluationsbogen.
- Nicht-BKK-Miele Versicherten wird der Kurs in Rechnung gestellt.
Wir beraten Sie persönlich
Vor Ort in unseren Geschäftsstellen, telefonisch oder per Mail – wir sind gerne persönlich für Sie da. Viele unserer Services können Sie auch online nutzen – rund um die Uhr und von überall.
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