Muskel-Skelett-Erkrankungen – Wissenswertes und Angebote Ihrer BKK Miele
Muskel-Skelett-Erkrankungen gehören zu den am häufigsten in der beruflich tätigen Bevölkerung verbreiteten Erkrankungen (BKK Gesundheitsreport 2021). Die Ursachen und Symptome sind vielfältig. Im Folgenden haben wir für Sie zusammengestellt, was Muskel-Skelett-Erkrankungen sind, welche Symptome dabei auftreten und welche Behandlungsmöglichkeiten Ihnen die BKK Miele bietet.
Wissenswertes über Muskel-Skelett-Erkrankungen
Was sind Muskel-Skelett-Erkrankungen?
Unter Muskel-Skelett-Erkrankungen versteht man gesundheitliche Beeinträchtigungen durch Krankheiten der Gelenke, der Wirbelsäule, des Rückens, der Muskeln und des Bindegewebes. Sie können chronische Schmerzen, körperliche Funktionseinschränkungen und einen Verlust an Lebensqualität verursachen (Robert-Koch-Institut 2022 & Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit 2009).
Welche Risikofaktoren begünstigen die Entstehung von Muskel-Skelett-Erkrankungen?
Die Risikofaktoren für die Entstehung von Muskel-Skelett-Erkrankungen sind vielfältig. Sie lassen sich grundsätzlich in physische und biomechanische, organisatorische und psychosoziale sowie individuelle Risikofaktoren unterscheiden.
Welche Symptome können bei Muskel-Skelett-Erkrankungen auftreten?
Auch die Symptome bei Muskel-Skelett-Erkrankungen sind in der Regel sehr vielfältig und abhängig von der konkreten Erkrankung. Diese Erkrankungen und Überlastungen können zu Schmerzen, Beschwerden und Funktionseinschränkungen in allen Körperregionen führen. Diesbezüglich nennen Betroffene häufig unspezifische Beschwerdebilder oder Schmerzsyndrome, wie beispielsweise:
- Schmerzen im unteren Rücken (Kreuzschmerz)
- Schmerzen im Nacken
- Schmerzen in den oberen Extremitäten (Schultern, Arme & Hände) nach häufig wiederholten (kraftvollen) Bewegungen (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin 2022)
Welche Typen von Muskel-Skelett-Erkrankungen gibt es?
Zu den Belastungen des Muskel-Skelett-Systems, die als Erkrankung gelten, zählen beispielsweise:
- degenerative Erkrankungen (Abnutzung) der Hals- und Lendenwirbelsäule
- degenerative Erkrankungen (Abnutzung) der Gelenke, wie Arthrosen der Handgelenke, des Ellenbogengelenks, der Knie und des Hüftgelenks
- Reaktionen der Muskeln auf statische oder wiederholte Dauerbelastung (z. B. Erkrankungen der Sehnen, Bänder, Menisken und Schleimbeutel) (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin 2022)
Welche Unterstützung bietet die BKK Miele?
Eine zielgenaue, medizinisch fundierte Diagnose des Krankheitsbildes ist Voraussetzung für einen erfolgreichen Heilungsverlauf. Sollten Sie hierzu nach einem Spezialisten suchen, greifen Sie gerne auf unsere Unterstützung zurück.
Als moderne Krankenkasse stellt die BKK Miele ihren Versicherten auf Wunsch hybride Behandlungskonzepte aus Präsenz- und Onlinekontakten zur Verfügung. Diese erfüllen sowohl den Wunsch nach persönlicher Nähe zum Arzt oder Therapeuten, als auch stellen sie eine Entlastung bei größeren Distanzen oder in bestimmten Lebensumständen (Kindererziehung, eingeschränkte Mobilität) dar.
Besonderes Angebot: Bis zu 420 € pro Jahr für osteopathische Leistungen. Weitere Informationen finden Sie hier.
Zusätzlich fördert die BKK Miele Ihre Aktivitäten für mehr Gesundheit und belohnt Sie mit bis zu 150 € pro Jahr. Weitere Informationen finden Sie hier.
Leistungsübersicht
FPZ (Forschungs- und Präventionszentrum) Therapie
Die BKK Miele hat drei neue Verträge mit dem „Forschungs- und Präventionszentrum“, FPZ, zur Behandlung von Rückenschmerzen, Hüft- und Kniearthrose und Osteoporose abgeschlossen.
Unter www.fpz.de/bkk-miele vereinbaren Sie schnell und bequem direkt den Arzttermin – und finden alle Details zu unserer Kooperation mit FPZ.
OrthoHeroBKK (app-gestützte Bewegungstherapie)
Ärztlich verordnete und kontrollierte Bewegungstherapie mit der Herodikos-Bewegungstrainings-App für Patienten mit bestimmten Knie- und Rückenschmerzen
Zum Berufsverband für Orthopädie und Unfallchirurgie e.V. (BVOU)
(Einschreibung beim teilnehmenden Orthopäden)
Kinderchirurgie
Integriertes Versorgungsangebot von niedergelassenen Vertragsärzten und kooperierenden Krankenhäusern für chirurgisch zu behandelnde Kinder, ambulante oder ausnahmsweise kurzstationäre operative Behandlung
Zum Berufsverband der niedergelassenen Kinderchirurgen Deutschlands e.V. (BNKD)
(Einschreibung bei teilnehmenden Orthopäden)
Regionale Angebote
Baden-Württemberg
Operative Eingriffe:
- Zusammenarbeit von Hausarzt und Operateur z.B. bei/-m Ersatz einer Kreuzbandplastik im Kniegelenk
- Operation bei Hallux-Valgus („Hammerzeh“)
- Stripping von Venen („Varizen“)
- Arthroskopien
- Bandscheibenoperationen (nicht abschließend)
Einschreibung direkt beim teilnehmenden Operateur
(weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer BKK Miele)
BKK Rückenschmerz (Region Kirchheim/Teck):
- Koordinierte, intensive Rückentherapie durch Ärzte
- Physiotherapeuten und Masseure mit engmaschiger Nachbetreuung für Patienten mit Rückenschmerzen
MVZ Kirchheim GmbH
(Einschreibung beim teilnehmenden MVZ)
Einsatz von Endoprothetik (Regionen Bad Rappenau & Pforzheim):
- enge Verknüpfung der stationären Akutbehandlung und der Rehabilitation beim Ersatz von Hüft-, Knie- und Schultergelenk durch eine Prothese
Vulpius Klinik GmbH
(Einschreibung direkt bei den teilnehmenden Krankenhäusern)
R + E ARCUS Klinik GmbH
(Einschreibung direkt bei den teilnehmenden Krankenhäusern)
Berlin-Brandenburg
Ambulante Operationen in den Gebieten Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Gynäkologie, Chirurgie, Orthopädie, Augenheilkunde:
- Integrative und interdisziplinäre Zusammenarbeit von Krankenhaus, niedergelassenen Ärzten und Therapeuten zur Optimierung der Patientenversorgung
Einschreibung direkt beim teilnehmenden niedergelassenen Facharzt
(weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer BKK Miele)
Hüft-/Knieendoprothetik bei Patienten mit Osteoarthrose:
- engmaschige Verknüpfung der stationären Akutbehandlung und der Rehabilitation beim Ersatz von Hüft- und/oder Kniegelenk bei Patienten mit Osteoarthrose
Sana Kliniken Berlin-Brandenburg GmbH
Bremen
Hüft-/Knieendoprothetik bei Patienten mit Osteoarthrose:
- engmaschige Verknüpfung der stationären Akutbehandlung und der Rehabilitation beim Ersatz von Hüft- und/oder Kniegelenk bei Patienten mit Osteoarthrose
DIAKO Ev. Diakonie-Krankenhaus gGmbH
Hamburg
BKK Rückenschmerz:
- Koordinierte, intensive Rückentherapie durch Ärzte, Physiotherapeuten und Masseure mit engmaschiger Nachbetreuung für Patienten mit Rückenschmerzen
Tagesklinik GmbH Rückenzentrum Am Michel
(Einschreibung bei der Tagesklinik)
Hessen
Operative Eingriffe:
Zusammenarbeit von Hausarzt und Operateur z. B. bei Eingriffen an
- Nase (Nebenhöhlen, usw.)
- Schulter (Oberflächenersatzprothese)
- Handgelenk (Arthrose, Karpaltunnelsyndrom)
- Bauchraum und Anus (Blinddarm, Gallenblase, Leistenbruch, usw.)
- Hüftgelenk (Endoprothesen, usw.)
- Kniegelenk (Knieendoprothese, Kreuzbandplastiken)
- Gefäßsystem der Beine (Venenstripping, ggf. mit Radiowelle oder Laser)
- Fuß (Hammerzeh, Vorfußrekonstruktion) (nicht abschließend)
Medicalnetworks CJ GmbH & Co. KG
(Einschreibung beim teilnehmenden Operateur)
Niedersachsen
Versorgungsprogramm BKK Osteoporose:
- ganzheitliche Betreuung von Hochrisikopatienten
- Lebensstil & Arzneimittelberatung
Einschreibung bei teilnehmenden niedergelassenen Fachärzten
(weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer BKK Miele)
Versorgungsprogramm BKK Rheuma:
- besondere Langzeitbehandlung von Patienten mit rheumatischen Erkrankungen mit engmaschiger Nachbetreuung
dezentral über niedergelassene Fachärzte
(weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer BKK Miele)
Endoprothetik bei Patienten mit Osteoarthrose (Regionen Hannover & Salzgitter):
- engmaschige Verknüpfung der stationären Akutbehandlung und der Rehabilitation beim Ersatz von Gelenken bei Patienten mit Osteoarthrose
DIAKOVERE gGmbH Annastift
(Einschreibung direkt bei den teilnehmenden Krankenhäusern)
DIAKOVERE gGmbH Annastift besuchen
Klinikum Region Hannover GmbH
(Einschreibung direkt bei den teilnehmenden Krankenhäusern)
Klinikum Region Hannover GmbH besuchen
St. Elisabeth-Krankenhaus Salzgitter gGmbH
(Einschreibung direkt bei den teilnehmenden Krankenhäusern)
St. Elisabeth-Krankenhaus Salzgitter gGmbH besuchen besuchen
Sektorenübergreifende Versorgung von Patienten mit Wirbelsäulenerkrankungen:
- stationäre Behandlung mit anschließender ambulanter Physiotherapie und engmaschiger Nachbetreuung
Asklepios Klinik Schildautal Seesen GmbH
(Einschreibung beim teilnehmenden Krankenhaus)
Nordrhein-Westfalen
Intensive medizinische Trainingstherapie (Region Gütersloh):
- Krafttraining an computergestützten Trainingsgeräten zur Stärkung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur
- Funktionsgymnastik zur Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Dehnung und komplexen Kraftentwicklung
- Übungen zur Verbesserung von Koordination und Propriozeption
- Edukation und Erlernen von wirbelsäulengerechtem Verhalten
- Techniken zur mechanischen Entlastung und Entspannung der Wirbelsäule
- biomechanische Funktionsanalyse (vorher/nachher) zur Bewertung des Therapieerfolges
MOBILO GMBH & CO. KG
(Einschreibung im Therapiezentrum nach ärztlicher Empfehlung)
Bielefelder Rückenmodell (Region Bielefeld):
- computergestützte biomechanische Funktionsanalyse der tiefen Streckmuskulatur der Wirbelsäule
- medizinische Trainingstherapie
Bielefelder Rückenmodell
(Einschreibung dezentral über teilnehmende Orthopäden)
Weitere Informationen zum Bielefelder Rückenmodell
Herforder Rückennetzwerk (Region Herford):
- umfassende Eingangsdiagnostik
- komplexe physiotherapeutische Behandlung
- begleitende Gruppenschulung
ReAktiv GmbH
(Einschreibung dezentral über teilnehmende Orthopäden)
Besondere Versorgung von Patienten mit Osteoporose im Rheinland (Region Aachen):
- leitliniengerechte und koordinierte Therapie von Osteoporose in Krankenhäusern in Koordination mit niedergelassenen Ärzten
Kompetenznetzwerk Osteoporose Nordrhein e.V.
(Einschreibung bei teilnehmenden Fachärzten des Kompetenznetzwerks Osteoporose Nordrhein e.V.)
Rheinland-Pfalz
Sektorenübergreifende Versorgung von Patienten mit neurologischen und psychiatrischen Erkrankungen (Regionen Speyer, Wittlich, Ingelheim & Neuwied):
- engmaschige Kooperation von Haus- und Nervenärzten, Rehabilitationszentren und Krankenhäusern
Zentrum für Neurologie und Seelische Gesundheit (ZNS) Rheinland Pfalz e.V.
(Einschreibung bei den teilnehmenden Fachärzten des ZNS Rheinland Pfalz e.V.)
(ZNS) Rheinland Pfalz e.V. besuchen
Sektorenübergreifende Versorgung beim Einsatz von Endoprothetik (Region Ludwigshafen):
- engmaschige Kooperation von niedergelassenen Ärzten, Rehabilitationszentren und Krankenhäusern
GO-LU Gesundheitsorganisation Ludwigshafen eG
(Einschreibung bei Vertragsärzten des GO-LU-Netzes)
Sachsen-Anhalt
Sektorenübergreifende Versorgung zur Reduzierung von Krankenhausaufenthalten (Region Dessau):
- kurzstationäre operative Therapie im überwachten Bett
- Orthopädie
- Urologie
- Chirurgie
- Gefäßchirurgie
- Gynäkologie
- Reha für Knie- und Hüftendoprothetik
Städtisches Klinikum Dessau
(Einschreibung im Krankenhaus)
Schleswig-Holstein
Sektorenübergreifende Versorgung beim Einsatz von Endoprothetik (Regionen Kiel & Manhagen):
- Vernetzte Versorgung für endoprotetische Leistungen und Leistungen der orthopädischen Chirurgie sowie der Augenheilkunde
Lubinus Clinicum der Lubinus-Stiftung
(Einschreibung im jeweiligen Krankenhaus)
Klinik Manhagen GmbH & Co. KG
(Einschreibung im jeweiligen Krankenhaus)
Bundesländerübergreifend
Sektorenübergreifende Versorgung in Sachsen, Sachsen-Anhalt & Thüringen:
Ambulante Operationen in den Bereichen
- Frauenheilkunde
- Kinder- und Jugendmedizin
- HNO
- Augen
- Innere Medizin
- Kardiologie
- Orthopädie
- Urologie
- Chirurgie
Einschreibung bei teilnehmenden niedergelassenen Fachärzten oder Krankenhäusern
(weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrer BKK Miele)
Digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA)
Begleitend zur Bewältigung von Muskel-Skelett-Erkrankungen bieten wir Ihnen unter bestimmten Voraussetzungen die Kostenübernahme von einer Reihe zertifizierter Digitaler Gesundheitsanwendungen (DiGA) an (s. unten).
- companion patella powered by medi - proved by Dt. Kniegesellschaft bei vorderem Knieschmerz
- HelloBetter - ratiopharm Chronischer Schmerz bei bestimmten chronischen Schmerzstörungen, wie z.B. Rückenschmerzen
- Mawendo bei Erkrankungen der Kniescheibe
- Vivira bei Rückenschmerzen, nicht-spezifischen Kreuzschmerzen oder Arthrose der Wirbelsäule
Weitere Informationen zu DiGA finden Sie auf unserer Unterseite
Was kann ich selbst tun?
Liegen Schmerzen im Muskel-Skelett-System vor, so kann bereits regelmäßiges „Walking“ oder „schnelles Gehen“ diese lindern und beispielsweise Osteoporose, die gehäuft im höheren Alter auftritt, durch Erhöhung der Knochendichte vorgebeugt werden. Auch auf die Gelenke wirkt sich regelmäßige Bewegung gepaart mit Mobilisationsübungen zur Erhaltung der Beweglichkeit nachweislich positiv aus. Weiterhin fördert ein Krafttraining das Wachstum und die Mineralisierung der Knochen. Es wird dadurch gezielt Muskelmasse aufgebaut, wodurch sich die Körperhaltung verbessert.
Gerade bei Schmerzen im unteren Rücken können Aktivitäten wie Radfahren, Schwimmen oder Walking bei mittlerer Intensität dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern und gleichzeitig die körperliche Fitness zu verbessern. Auch Pilates zeigt hier eine positive Wirkung. Darüber hinaus können sportliche Aktivitäten wie Tennis, Joggen, Reiten, etc. problemlos fortgeführt werden, wenn die Intensität etwas verringert wird.
Haben Sie eine Beeinträchtigung (z.B. Muskelschmerzen), die durch eine einseitige Belastung hervorgerufen wird, versuchen Sie diese, wann immer möglich, zu unterbrechen. Bewegung ist wichtig, damit die Muskulatur durchblutet und gelockert wird und die Gelenke „geschmeidig“ bleiben. Eine Kombination aus Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen hilft, Fehlbelastungen entgegenzuwirken.