Ramona Redmann
Exklusive Kursangebote – für BKK Miele Versicherte
Entspannter, bewegter und gesünder leben – geht ganz einfach mit unseren ausgesuchten Gesundheitskursen vor Ort oder online. Wählen Sie aus Yoga-Kursen, Rückenfit-Kursen und vielen anderen attraktiven Angeboten. Die Kosten übernehmen wir für Sie.
Sie sind nicht bei der BKK Miele versichert und möchten trotzdem teilnehmen? Auch hier bieten wir die Möglichkeit bei Interesse kostenpflichtig an dem Kurs teilzunehmen.
Unser Gesundheitskurs-Angebot für Versicherte
Der gesunde Rücken – Start am 17.04.2023
Beugen Sie Ihren Rückenbeschwerden in den Rückenkursen verschiedener Anbieter durch Theorie und Praxis vor.
Mehr zum Weststadt-Reha-Kurs, Burgdorf
Mehr zum Gesundheitszentrum-Kurs, Oelde
Der gesunde Rücken – Start am 17.04.2023
Beugen Sie Ihren Rückenbeschwerden in den Rückenkursen verschiedener Anbieter durch Theorie und Praxis vor.
Mehr zum Mobilo-Kurs, Gütersloh
Der gesunde Rücken – Start am 17.04.2023
Beugen Sie Ihren Rückenbeschwerden in den Rückenkursen verschiedener Anbieter durch Theorie und Praxis vor.
Mehr zum Aktivia-Kurs, Rheda-Wiedenbrück
Hatha Yoga – Start am 19.04.2023
Hatha Yoga beinhaltet eine gut nachvollziehbare Reihe von wechselnden Yoga-Haltungen, die Körper, Muskeln, Geist und Seele stärken und ausrichten. Der Kurs findet vor Ort in Euskirchen statt.
Nordic Walking – Start am 19.04.2023
Bewegung im Freien – mit Ausdauer und Rhythmus. Lernen Sie den Ausdauersport unter professioneller Anleitung. Der Kurs findet im Stadtpark in Gütersloh statt.
Das gesunde Körpergewicht – Start am 17.04.2023
Der Kurs bietet in einer Kombination aus Bewegung und Ernährung gezielte Trainingseinheiten und ein Online-Ernährungscoaching u. a. mit Tipps zur Veränderung Ihrer Essgewohnheiten.
Hatha Yoga online – Start am 22.03.2023
Hatha Yoga beinhaltet eine gut nachvollziehbare Reihe von wechselnden Yoga-Haltungen, die Körper, Muskeln, Geist und Seele stärken und ausrichten.
Aquagymnastik für Senioren – Start am 06.03.2023
Zur Mobilisation und für mehr Beweglichkeit im Alltag – trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung bei angenehmer Wassertemperatur. Der Kurs findet Montagnachmittag in Gütersloh statt
Sturzprophylaxe – Start am 06.03.2023
Fit für den Alltag: Trainieren Sie Ihr Gleichgewicht und erlangen Sie mehr Sicherheit und Beweglichkeit
Präventives Kraftzirkeltraining – Start am 06.03.2023
Profitieren Sie vom Kräftigungskonzept zur Förderung einer gesundheitsbewussten Aktivität des Muskel-Skelett-Systems.
Aquagymnastik für Senioren – Start am 02.03.2023
Zur Mobilisation und für mehr Beweglichkeit im Alltag – trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung bei angenehmer Wassertemperatur. Zur Wahl stehen zwei Kurse, immer am Donnerstag in Gütersloh.
Rückenkurs „Entspannung und Anspannung“ – Start am 02.03.2023
Der neue Weg zu einem gesunden Rücken: Stärken Sie Ihre Muskulatur mit gezieltem Training und beugen Sie durch Entspannung Schmerzen vor. Der Kurs findet in vor Ort in Gütersloh statt.
Aquagymnastik – Start am 27.02.2023
Zur Mobilisation und für mehr Beweglichkeit im Alltag – trainieren Sie unter fachkundiger Anleitung bei angenehmer Wassertemperatur. Zur Wahl stehen vier Kurse, immer montags in Gütersloh.
Stärken Sie Ihre mentale Gesundheit mit 7Mind
7Mind ist Deutschlands beliebteste Meditations-App und hilft Ihnen dabei, mehr Ruhe, Gesundheit und Wohlbefinden in Ihr Leben zu bringen. Als Versicherte*r der BKK Miele können Sie auf zertifizierte Präventionskurse und auf über 1000 Meditations- und Achtsamkeitsübungen kostenfrei zugreifen. Die App bietet Ihnen vielfältige Achtsamkeitsübungen, Schlafgeschichten und Mini-Sessions für den Arbeitsplatz.
Die Codes, die Sie von uns für die kostenfreie Nutzung erhalten, sind bis zum 19.12.2023 gültig.
Weitere Kurse mit 85 % Kostenerstattung
Noch mehr Gesundheitskurse gefällig? In der Kursdatenbank der ZPP (Zentralen Prüfstelle Prävention) finden Sie ein großes Angebot an qualitätsgeprüften Gesundheitskursen in Ihrer Nähe. Ihr Plus als Versicherte der BKK Miele: Für alle Kurse in der Datenbank erhalten Sie von uns bei regelmäßiger Teilnahme eine Erstattung von 85 % der Kursgebühren bis zu 250,- € kalenderjährlich.
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